Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 15,78g | Eiw: 41,99g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: Tomaten, Clever Käse Aufschnitt Light, Weißbrot. Mittagessen: Grappa, Spaghetti, Gemischter Salat mit Dressing, Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen). Abendessen: Gin Tonic, Guinness Draught. Snacks/Sonstiges: Orangen, Granatapfel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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