Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
|
68,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 61,26g | Eiw: 170,24g | Kohlh: 146,43g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Лукашинские Огурец Детям, Авокадо, Творог 1%, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Яичный Белок Пастеризованный, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сосиски Куриные Суперсила, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. Mittagessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Укроп, Савушкин Продукт Теос 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кальмар. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|