Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 64,14g | Eiw: 88,37g | Kohlh: 109,79g.
Frühstück: Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, SPAR Mini Mozzarella, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Power System High Protein Bar Banane, Lidl Protein Nuts Bar. Snacks/Sonstiges: SPAR Latte Macchiato , Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Lidl Cronuts. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|