Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3001 kcal
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Fett: 140,62g | Eiw: 116,61g | Kohlh: 310,54g.
Frühstück: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Senf, Pahmeyer Reibekuchen Minis. Abendessen: Cantaloupe Melonen, REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, REWE Bio Karottensalat. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane, Delacre Tea Time. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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