Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
|
97,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Kaffee, Billa Skyr Natur, Erdbeeren, Bananen, Äpfel. Mittagessen: Petersilienkartoffeln, Kartoffelsalat, Wiener Schnitzel. Abendessen: Petersilienkartoffeln, Butter, Lidl Körndlbrot. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko, Kaffee. mehr...
|
|
3748 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BirgitSchmiedlechner's Gewichtsverlauf
|