Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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92,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 76,46g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Peeroton Sport Protein Relaxing Vanilla, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Ein gutes Stück Heimat Schinkenspeck, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Toastschinken, Omelett oder Rührei, San Fabio Mozzarella Gerieben, Clever Mehl Universal. Abendessen: Ein gutes Stück Heimat Schinkenspeck, Ironmaxx Protein Creme, Flora Butter, Clever Cottage Cheese Schnittlauch, Grafschafter Eiweißbrot, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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