Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 42,77g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 157,53g.
Frühstück: S-Budget Frischkäse Natur, Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Nöm Pro 20 Topfencreme Schoko Banane, Power System High Protein Bar Banane. Abendessen: SPAR Kaisergemüse, Landgut Feines Hühnerfilet, Dummy (Kohlehydrate), Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Banane, SPAR Snack Sticks Cheese. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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