Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 167,89g | Eiw: 214,53g | Kohlh: 211,78g.
Frühstück: Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. Mittagessen: Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Abendessen: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Манго, Доширак Морская Капуста Дольким, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|