Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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109,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3230 kcal
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Fett: 131,80g | Eiw: 153,55g | Kohlh: 350,05g.
Frühstück: Premier Protein Double Chocolate Cookie. Mittagessen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Dandesan Dänischer Schnittkäse, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Abendessen: Aldi Jasmin Reis, Olivenöl, Aldi Gyros Aldi Schwein Frisch. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Tuc TUC Original, Milka Alpenmilch. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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