Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 58,48g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: Delikatess Senf Edeka, Ja! Gouda Jung, Roggen Knäckebrot, Expressi Latte Macchiato, Expressi Latte Macchiato. Mittagessen: Couscous (Gekocht), Dinner Gold Pfannengemüse Mexikanische Art. Abendessen: Lien Ying Thai Chilisauce, Ja! Deutscher Gouda, Rote Zwiebeln, Edeka Wraps. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Dessertcreme Schoko. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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