Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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78 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 111,81g | Eiw: 106,54g | Kohlh: 217,34g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Senf, Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Ja! Champignons . Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Delacre Tea Time. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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