Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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105,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1910 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 206,93g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Billa Käsestangerl, All Stars Whey. Mittagessen: Rotkohl, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: All Stars Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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