Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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63,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 45,42g | Eiw: 132,10g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Яйцо, Замороженные Ягоды, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Рис, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Свекла Вареная, Морковь, Вологодское Льняное Масло , Брокколи. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Светаево Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ol'ga Volk's Gewichtsverlauf
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