Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 53,92g | Eiw: 89,89g | Kohlh: 138,91g.
Frühstück: Leicht & Cross Roggen, SPAR Mini Mozzarella, Schärdinger Rahm-Emmentaler, S-Budget Frischkäse Natur, Clever Toastschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Power System High Protein Bar Banane, Lidl Protein Nuts Bar. Abendessen: Gelatelli Protein Ice Bar Weisse Schokolade Crisp, Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch Knusperhülle, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
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