Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Rührei, Kürbiskernbrötchen, Weizenbrötchen, Käse, Orangensaft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt. mehr...
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2781 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 4 Stunden, Golf (zu Fuß) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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liesel1234's Gewichtsverlauf
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