Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 34,15g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 37,67g.
Mittagessen: Форель Слабосоленая, Ашан Сыр Рикотта, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи белковые, Бейглы на цельно зерновой муке. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Valkerya's Gewichtsverlauf
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