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Ziel Mitte Mai unter 90 kg
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93,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 90,10g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 63,79g.
Frühstück: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Sauerrahm, Champignons, Schärdinger Brat-und Grillkäse, SPAR Creme Fraiche Kräuter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen), Hartgekochtes Ei. Abendessen: Rama Rama Sooo Buttrig, Salatgurke, Arlberger Schinkenspeck, Kania Delikatess Mayonnaise, Essiggurken, Clever Toastschinken, Grafschafter Eiweißbrot, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Sonstiges: Eskimo Twinni. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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