|
68.5 ну, нот бэд)
|
68,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 81,10g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Савушкин Продукт Творог 1%, Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Блины на Кефире, Сосиски Молочные, Protein Chips Bacon & Paprika, Чеснок , Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|