Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2766 kcal
|
Fett: 95,84g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 367,27g.
Frühstück: Аладушкин Кекс Творожный , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Красное , Сухие Семена Чиа, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Икра Щуки, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Mittagessen: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Волжский Пекарь Кекс Творожный, ВкусВилл Суп Куриный с Лапшой, Суп Куриный с Картофелем, Курица Вареная, Хлеб Насущный Суп Куриный, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой. Abendessen: Nesquik Шоколадные Шарики, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Пряники Мятные, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|