Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2024
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62,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 62,00g | Eiw: 65,11g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Simply Sunny Paranusskerne, Kaffee, Knoblauch, Radieschen, Milbona Quark Magerstufe, Alnatura Hanfsamen Geschält, Penny Markt Haferflocken Zart, DM Bio Hafermehl, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Ja! Backpulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Haferkleie mit Keim, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Brändle Rapskernöl, Chia-Samen, Ei, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Petersilie, Händlmaier's Süßer Senf, Leinöl, Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Schnittlauch, Gekochtes Ei. Mittagessen: Golden Seafood Lachsfilet aus Norwegen, Lauch, All Seasons Blumenkohl Röschen, Beste Ernte Rosenkohl Tiefgefroren, All Seasons Broccoli-Röschen, Grüne Erbsen (Gefroren), Butter, Möhren. Snacks/Sonstiges: Tee. mehr...
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1526 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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donaldina's Gewichtsverlauf
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