Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2015
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130,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 150,08g.
Frühstück: Almliesl Milch 0.5%, Flohsamenschalen, Peak Delicious Whey Protein Cocos. Mittagessen: Wok Grill China Buffet. Abendessen: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Süßkirschen, Marillen. Snacks/Sonstiges: Topfentorte. mehr...
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4025 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 20 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Duschen - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tamanas's Gewichtsverlauf
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