WisteriaSky233's Notizen, 11 Apr 24

I woke up to Hub's alarm dreaming I was hacking off my right hand with a hacksaw. Odd dream to wake up from. Probably along the lines of feeling trapped😕

55,3 kg Bisher verloren: 4,5 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1470 kcal

Fett: 61,89g | Eiw: 53,71g | Kohlh: 163,99g.   Frühstück: Coffee, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Nature's Bounty Women's Multivitamin Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Mittagessen: Elevation Protein Meal Advance Bar - Chocolate Peanut Butter, Imperial Nuts Protein Blend. Abendessen: Coors Light Beer (Bottle), Little Debbie Lemon Cakes with White Icing, Heinz Original Cocktail Sauce, Kroger Tater Rounds Potato Nuggets, Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks. Snacks/Sonstiges: Kroger Yellow Popcorn. mehr...

1909 kcal

Bewegung: Kochen - 20 Minuten, Duschen - 25 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...