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Na schau einmal an, da freu ich mich doch! Gleich gehts zur Auswertung Blut, EKG beim Arzt, ich erwarte aber nichts größeres, und dann geht morgen die Arbeit wieder los.
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87,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 63,05g | Eiw: 78,40g | Kohlh: 150,24g.
Frühstück: Milch 1,5%, Marmelade, Honig, REWE Zwiebelmettwurst, Penny Markt Laekkergarden, Mischbrot, Naturgut Bio-Gouda. Mittagessen: Kerrygold Butter, Bofrost Röschen Trio. Abendessen: Hartgekochtes Ei, Edeka Serrano Schinken, Eisbergsalat, Salatgurke, Salakis Feta Light, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Schoenenberger Topvital Möhre-Mango, Schoenenberger Heilpflanzensaft Brennnessel, Schoenenberger Heilpflanzensaft Artischocke, Schoenenberger Pflanzensaft Kartoffel, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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