Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
|
53,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 62,92g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 130,02g.
Frühstück: SPAR Mini Mozzarella , Leicht & Cross Roggen, Schärdinger Rahm-Emmentaler, Clever Toastschinken, S-Budget Frischkäse Natur, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Lidl Protein Nuts Bar. Abendessen: Iglo Gemüse a la Creme Rahm-Farmers, Iglo Goldschatz Käse-Kräuter, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: S-Budget Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Perfection, Haas Puddingpulver, Ei, Alpro Not Milk 3,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeaninejelinek's Gewichtsverlauf
|