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Genau so💪
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73,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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820 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 41,27g | Kohlh: 57,22g.
Mittagessen: Almare Stremel Lachs Pfeffer, Dean&David Basic - Kirschtomaten, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Aldi Kräuterquark, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Feine Kakao-Mandeln, Em-Eukal Salbei Zuckerfrei. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 21
 Kommentare
10 Apr 24 vom Mitglied: jachta
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10 Apr 24 vom Mitglied: Dani#321
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10 Apr 24 vom Mitglied: wuschel_75
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Wuschel, läuft bei dir ja auch 😉👍
10 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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10 Apr 24 vom Mitglied: Plan2024
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10 Apr 24 vom Mitglied: 3pp1m0
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Ja Plan2024, finde ich auch😊
10 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Naja, heute mal runter... morgen irgendwo hin 🙈😂
10 Apr 24 vom Mitglied: wuschel_75
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10 Apr 24 vom Mitglied: Brigitte. G
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Welcome to the WOOSH 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Glückwunsch, liebe Eva. Warst heute morgen bestimmt im Sinne des Wortes erleichtert 😅 Ich freu mich für Dich.
10 Apr 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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Ja liebe Susanne, endlich mal wieder etwas runter....bei dir geht's ja auch weiter...Klasse💪
10 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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10 Apr 24 vom Mitglied: ines-h
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10 Apr 24 vom Mitglied: lid@eismädel
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Ich habe gemerkt, dass nach Trainingstagen das Gewicht entweder stehen bleibt oder 100-200g mehr ist. Obwohl man an diesen Tagen mehr verbrennt.🤷♀️
10 Apr 24 vom Mitglied: lid@eismädel
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10 Apr 24 vom Mitglied: scheisu
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10 Apr 24 vom Mitglied: Tessa!1960
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Super. Jetzt geht es wieder los.👏🍀
10 Apr 24 vom Mitglied: Hundesan
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Ganz lieben Dank euch allen🙃 Mit der tollen Unterstützung kann es ja nur weiter abwärts gehen....😉
10 Apr 24 vom Mitglied: traeumerin46
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10 Apr 24 vom Mitglied: hoogan
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10 Apr 24 vom Mitglied: Ralf2511
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traeumerin46's Gewichtsverlauf
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