Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2024
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117,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 104,84g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 22,30g.
Frühstück: Weihenstephan Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Buttella Sonnenblumen Öl, Erlenhof Grüner Spargel, K-Classic Schinken-Wiener Light, Panifactum Low Carb Knäckebrot Crunchy Hanf, Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Mandeln Ganz, Alpro Natur ohne Zucker, Milbona Skyr Heidelbeere, K-Classic Sonnenblumenöl, Patros Original Feta, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). Snacks/Sonstiges: Milbona Sandwich Scheiben , Gekochtes Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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