Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 57,20g | Eiw: 142,45g | Kohlh: 282,24g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Лунское Море Икра Судака, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Морковный торт постный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Магнит Слива, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Яйцо Куриное, Редис, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Морковный торт постный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|