Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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66,8 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 93,90g | Kohlh: 84,14g.
Frühstück: Salatgurke, SPAR Natur Pur Bio-Frischkäse, Cocktailtomaten, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten, Tirolmich Magertopfen, Marmelade. Mittagessen: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Seeberger Nusskernmischung, Sauerrahm Dip, Zwiebeln, Milfina Goudina, SPAR Eisbergsalat, Gartengold Rustikales Ofengemüse, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Abendessen: Olivenöl, Milfina Goudina, Ofengemüse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jimmy_U70's Gewichtsverlauf
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