Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
|
52,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 135,89g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Nutley Арахисовая Паста с Протеином, Гречка Отварная, Творог 9%. Mittagessen: Ермолино Грудка Варено-Копченая, Приготовленные Свеклы (Свежие), Избенка Запеканка Творожная 5%, Zero Протеиновый Батончик. Abendessen: CMTech Протеин (30g), Помидоры, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекинская Капуста, Сыр Моцарелла, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|