Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2024
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94,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 58,87g | Eiw: 70,91g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Howe Original Nürnberger Rostbratwurst , Milbona Zaziki , Champignons, Schärdinger Brat-und Grillkäse, Hofstädter Karreesteak Mariniert, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Abendessen: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Snacks/Sonstiges: DM Bio Hafer Cookie, Ja Natürlich Bio Ahornsirup, Zitronensaft, Weißwein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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