Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 188,04g | Kohlh: 79,22g.
Frühstück: Hartgekochtes Ei, ESN Designer Whey Cinnamon Roll. Mittagessen: Türkisches Fladenbrot, Essiggurken, Tzatziki, Rindersteak (Nur mager gegessen), Köfte. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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Mete.Kahraman's Gewichtsverlauf
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