Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2024
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60,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 79,23g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bio Frische Vollmilch, Alnatura Leinöl Nativ, Walnüsse, Lidl Heidelbeeren, Erdbeeren, Aldi Birne, Kölln Haferflocken (10g), Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Tomaten, Dulano Delikatess Hänchenschinken, Roi De Trefle Weichkäse, Dinkelvollkornbrot. Abendessen: Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Eismann Pasta Salmone Speziale. Snacks/Sonstiges: Ei, Aldi Bergkäse, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Alnatura Zartbitterschokolade, Banane. mehr...
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3808 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Bogenschießen - 2 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Google Fit - 13 Stunden und 55 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 35 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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