Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2015
|
88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 47,16g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 136,09g.
Frühstück: Vintschgerl, Kaffee mit Milch, Tann Honigkrustenschinken. Mittagessen: Bratkartoffeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Bergader Bavaria Blu, Tann Honigkrustenschinken, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Soletti Salzstangen, Ouzo, Cognac, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2775 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 9 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bennicora's Gewichtsverlauf
|