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😊😊😊
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94,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 52,19g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Lidl Dinkelweckerl, Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Mittagessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Eisbergsalat, Clever Pizzateig, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wiesentaler Toastschinken. Abendessen: Gurke (mit Schale), Lidl Hummus Natur, Kirschtomaten, Nixe Sardinen In Sonnenblumenöl Mit Zitrone , Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sonne44 1980's Gewichtsverlauf
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