|
🩸
|
64,2 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 67,04g | Eiw: 143,24g | Kohlh: 246,93g.
Frühstück: Ашан Булочка с Изюмом, Pergale Шоколад 72%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яндекс Лавка Соте из Цукини и Баклажанов, Свекла Вареная, Минтай, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вологодское Варенье Персиковое, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|