Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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64 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 63,48g | Kohlh: 51,01g.
Frühstück: Egg (Whole), Salt, Musashi Energy Drink. Mittagessen: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Ceres Organics Organic Gherkins, Coconut Water (Canned or Bottled), Lamb Roast (Lean Only Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Red Bull Sugar Free Energy Drink. Abendessen: Quest Bar Caramel Chocolate Chunk. Snacks/Sonstiges: Remedy Cherry Plum Kombucha Can, Coca-Cola Coke No Sugar. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mpjmartin's Gewichtsverlauf
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