Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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70,8 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1178 kcal
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Fett: 57,34g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 63,22g.
Abendessen: Maggi Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Salzkartoffeln, Lidl Lachsfilet mit Haut. Snacks/Sonstiges: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Planet Nature Planet Nature Bio Inulin, All Stars Flavor Powder White Chocolate & Chunks, Alnatura Chia Samen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Tag: 180
ETB: 98%
Kcal: 1269
Zucker: 15,5 g
Ballaststoffe: 8,7 g
Fasten: 17 h 50
Sport: 30 min gehen
Getrunken: ca 3 L
Schritte: 4088
Schlaf: 6 h 22
Gewicht: 70.8 kg
Abnahme: + 200 g
Gesamtabnahme: 12,8 kg
Ø täglich: 71 g
68
Stimmung: Echt jetzt?!?
01 Apr 24 vom Mitglied: BöseAlteFrau
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BöseAlteFrau's Gewichtsverlauf
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