Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2427 kcal
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Fett: 109,89g | Eiw: 150,99g | Kohlh: 201,76g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Ja! Garnelen A La Provence, Champignons, Knorr Tomato al Gusto Kräuter-Knoblauch, REWE Tagliatelle. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Ammerländer Kernschinken, Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Fiore Mio Amarettini. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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