Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2484 kcal
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Fett: 117,12g | Eiw: 96,28g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: Coles Champignons , Coles Fresh Full Cream Milk, Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g), Avocado, Devondale Extra Soft Butter, Lard , Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Poached Egg (with Salt), Bodhi's Bakehouse Organic Rye Bread. Abendessen: Coopers Birrell Ultra Light Beer, Tortellini Pasta with Cheese Filling , Avocado Vegetable Oil , Basil , Garlic , Pine Nuts (Pignolias), Parmesan Cheese (Grated) . Snacks/Sonstiges: Cadbury Old Gold Dark Chocolate 70% Cocoa, Nestle Malted Milk Drink, Coles Fresh Full Cream Milk, Coles Strawberry Slices, Bananas , Pistachio Nuts , Muffin Break Brownie, Flat White. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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