Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2024
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85,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 45,60g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 134,17g.
Frühstück: Butter , Panera Bread Everything Bagel, Trader Joe's Sprouted Multigrain Bread. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Great Value Mixed Nuts, Lentil Soup. Snacks/Sonstiges: Plain Yogurt, Wal-Mart 2% Milk, Elevation Protein Shake Vanilla. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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