Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 182,40g | Kohlh: 203,11g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Great Value Egg, Panera Bread Iced Cafe Blend Dark Roast Coffee - 30 fl oz - no ice, Fiber One Original Bran Cereal. Mittagessen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Apples , Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples , Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Great Value Southwest Hot Mustard , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
need this work week to end already its really sucking the life out of me this week
30 Mrz 24 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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