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😒 nun ja, Schwankungen sind normal. Muskelaufbau hat ja auch erst ganz sachte angefangen. Ich brauche einfach nur Geduld…
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49,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 109,72g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 216,19g.
Frühstück: Popp Fleischsalat , Harry Vollkorn Urtyp (62g), Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs. Mittagessen: Schwarze Oliven, Ja! Grüne Oliven , TiP Tzatziki, Ei, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Call A Pizza Calzone - Single. Snacks/Sonstiges: Zentis Marzipan Kartoffeln, Merci Merci Finest Selection, Trolli Rote Früchte Mini Ringe. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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soreisthenewsexy's Gewichtsverlauf
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