Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
|
70,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1827 kcal
|
Fett: 64,69g | Eiw: 184,95g | Kohlh: 124,99g.
Frühstück: Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Mittagessen: Now Омега-3, Петелинка Куриная Грудка Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Гречка. Abendessen: Protein Chips Bacon & Paprika, Помидоры, Яблоко Ред Чиф, Elementaree Салат Романо, Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка без Кожи, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Укроп. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|