|
27 и сегодня занималась в зале с тренером
|
62,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Fish House Нерка Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Вафли на кефире. Mittagessen: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ПП Бризоль, Гарнир из цветной капусты. Abendessen: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Пятерочка Киви, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Snaq Fabriq Cookie Nuts. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|