Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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81,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 27,47g | Eiw: 72,88g | Kohlh: 105,37g.
Frühstück: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, REWE Weizen Mildes, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Mittagessen: Bolognese, Barilla Rote Linsen Nudeln. Abendessen: Hipp Milchbrei Grießbrei Banane. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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