Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 61,67g | Eiw: 49,19g | Kohlh: 174,48g.
Frühstück: Die Leckeren Datteln, Brändle Traubenkernöl, DM Bio Hanfsamen Geschält , Apfel, Erdbeeren, Alnatura Hirseflocken, Alpro Bio Mandel Ungesüßt. Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Aldi Rindswurst Frankfurter Art, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Wünsche Dinkelvollkornbrot, TiP Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Butter, Ei. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Google Fit - 20 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab schon wieder mehr auf der Waage ☹️
28 Mrz 24 vom Mitglied: lid@eismädel
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lid@eismädel's Gewichtsverlauf
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