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🐁👣trotz Ibu 😃
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71,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 78,63g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 202,98g.
Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel, GutBio Walnusskerne. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Salami, Frosta Paprika Gemüse Pfanne, REWE Weiße Bohnen. Abendessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet in Aspik, Viking Dansk Tradition, Aldi Salami, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Milsani Skyr Natur, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Pasteten Eier Pflaume, Sun Snacks Salzbrezeln, Grafschafter Vollkorn Toast, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Ferrero Rocher, Ja! Waffel Riegel (100g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Moin @traeumerin (Eva?), ist nur mein Ellenbogen, der rumzickt. Ich scheine mich vor zweieinhalb Wochen zu krampfhaft an die Mülltüte geklammert zu haben. 🤣 Schätze, dass dadurch der Schleimbeutel oder eine Sehne gereizt ist. 🤷🏼♀️Aber es ist schon ein bisschen besser.
28 Mrz 24 vom Mitglied: scheisu
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Moin Susanne😉 Ist trotzdem doof, wenn man Schmerzen hat... dann kannst du auch nicht gut die Ostereier greifen😀 Lieben Gruß Eva
28 Mrz 24 vom Mitglied: traeumerin46
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Vor zweieinhalb Wochen? Dann hält sich das aber lange. Vielleicht doch mal nen Arzt gucken lassen?🤔
29 Mrz 24 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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Moin @Herbst-Prinz, ☺️das liegt vermutlich daran dass ich die erste Zeit nichts dagegen gemacht habe. Jetzt habe ich nach einer Ibu schon eine Verbesserung festgestellt. Bin aber nicht so der Fan von Tabletten. Vor allem weil ich von Ibu immer Wasser einlagere. 🙄
29 Mrz 24 vom Mitglied: scheisu
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Nee, Tablettenfan bin ich auch so gar nicht. Hab in meinem Leben bisher noch nicht ein einziges Ibu genommen 😅 Aber Arztfan bin ich genauso wenig, darum kann ich das gut verstehen. Ich warte auch immer erstmal ab, ob es nicht von selber weggeht 😇😆
29 Mrz 24 vom Mitglied: Herbst-Prinz
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scheisu's Gewichtsverlauf
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