Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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78,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3249 kcal
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Fett: 150,01g | Eiw: 148,13g | Kohlh: 319,78g.
Frühstück: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Erdbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Bamboo Garden Sambal Oelek, Knorr Sauce Hollandaise Light, REWE Tagliatelle. Abendessen: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Abraham Ammerländer Kernschinken. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Real Quality Schweinsöhrchen, Delacre Tea Time, REWE Beste Wahl Danish Buttercookies. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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