Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 90,96g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 296,23g.
Frühstück: 프리코 에멘탈 슬라이스, 커피, 하루견과 하루견과 화이트, 삶은 계란, 사과, 파리바게트 플레인 베이글. Mittagessen: 고추멸치볶음, 비비고 백김치, 멸치볶음, 무장아찌, 숙주나물, 시금치나물, 파김치, 무김치, 배추김치, 달걀, 낙지, 낙지젓갈, 연포탕, 공기밥. Abendessen: 아시아 배, 프리코 에멘탈 슬라이스, 동원 비피더스 명장 포도, 하루견과 하루견과 화이트, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 파리바게트 오늘도신선한식빵. Snacks/Sonstiges: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 디카페인 커피, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 엉클팝 길쭉이 보리과자, 사과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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