Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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97,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 47,44g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 151,14g.
Frühstück: Putenwurst, Butter, SPAR Topfenkornweckerl, Luttenberger Kaffeeautomaten Irish Coffee. Mittagessen: Semmel, Gourmet Gulaschsuppe. Abendessen: Kartoffeln, Clever Thunfisch in Eigenem Saft, Hartgekochtes Ei, Chinakohl. mehr...
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3198 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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schuster8989's Gewichtsverlauf
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